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Deine Fitnesskurse bei Lady Fair Fitness

Gesundheit & Fitness – mit Spaß zum Ziel!

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4.8 | 76 Bewertungen

Unsere Kursangebote

Dynamische Workouts, effektives Training und jede Menge Spaß in der Gruppe.

Montag

Raum 1

Rehasport

09:00 Uhr - 09:45 Uhr

Raum 1

Rehasport

10:00 Uhr - 10:45 Uhr

Raum 1

BBP

18:00 Uhr - 18:45 Uhr

Raum 1

Step Aerobic

19:00 Uhr - 19:45 Uhr

Dienstag

Raum 1

Rehasport

09:00 Uhr - 09:45 Uhr

Raum 1

Rehasport

17:00 Uhr - 17:45 Uhr

Raum 2

Rehasport

18:00 Uhr - 18:45 Uhr

Raum 1

Jumping Fitness

18:30 Uhr - 19:30 Uhr

Raum 1

Faszientraining

19:45 Uhr - 20:45 Uhr

Mittwoch

Raum 1

Jumping Fitness

18:00 Uhr - 18:45 Uhr

Raum 1

Thai Aerobic

19:00 Uhr - 19:45 Uhr

Donnerstag

Raum 2

Rehasport

18:30 Uhr - 19:15 Uhr

Raum 1

Zumba

18:30 Uhr - 19:30 Uhr

Raum 1

Pilates

19:45 Uhr - 20:45 Uhr

Freitag

Raum 1

Full Body Workout

08:45 Uhr - 09:45 Uhr

Raum 1

Faszientraining

10:00 Uhr - 11:00 Uhr

Sonntag

Raum 1

Yoga

10:15 Uhr - 11:45 Uhr

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Kurse

Kursbeschreibung
Dein Probetraining

Schmerzfreiheit

Faszientraining

Bewegungstherapeutische Methode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes.

Kraft & Ausdauer

Full Body Workout

Wechselndes Kraft- und Ausdauertraining.

Dynamisches Workout

Thai Aerobic

Kombiniert traditionelle Aerobic-Übungen mit dynamischen, thailändischen
Bewegungen zu einem intensiven, kalorienverbrennenden Workout.

Weg zu Körperkontrolle

Pilates

Ganzheitliches Training zur Stärkung der Tiefenmuskulatur, Verbesserung von Kraft, Flexibilität und Haltung.

Fettverbrennung

Jumping Fitness

Dynamische Übungen auf dem Trampolin, welche die Fettverbrennung ankurbeln und die Ausdauer stärken.

Ausgeglichenheit

Yoga

Ausgewogene Praxis von Atemübungen, Körperhaltungen und Meditationstechniken für alle Erfahrungsstufen.

Ausdauertraining

Step Aerobic

Ausdauertraining mit fließenden Bewegungen. Förderung von Muskelkraft,
Rhythmus und Koordination.

Gesundheit & qualität

Reha

Rehabilitationssport - Nur mit ärztlicher Verordnung.

die Muskeldefinition

BBP

Gezielte Isolationsübungen und ausdauerndes Krafttraining für Bauch, Beine & Po.

Tanz dich fit

Zumba

Zumba ist ein mitreißendes Tanz-Workout, das tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen zu lateinamerikanischen Rhythmen kombiniert. Es verbindet Fitness, Musik und Spaß zu einem hochwirksamen Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Koordination und Muskelkraft fördert, während du gleichzeitig jede Menge Kalorien verbrennst.

Adresse

Lady Fair Fitnesscenter
Verler Str. 1
33332 Gütersloh

Öffnungszeiten

Montag, Mittwoch. Donnerstag
08:30 - 22:00 Uhr
Dienstag
08:30 - 13:00 Uhr & 14:00 - 22 :00 Uhr
Freitag
08:30 - 13:00 Uhr & 14:00 - 21:30 Uhr
Samstag, Sonntag
10:00 Uhr - 16:00 Uhr
Feiertags
10:00 - 13:00 Uhr

Kontakt

Telefon
05241 13531
‍
‍E-Mail
info@ladyfairfitness.de

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Gütersloh

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Erstgespräch vereinbaren

Nimm Kontakt zu uns auf – online, telefonisch oder direkt vor Ort. Wir klären deine Fragen und stimmen den ersten Termin mit dir ab.

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Bedürfnisse besprechen

Erzähle uns von deinen Zielen und Wünschen. Gemeinsam planen wir den optimalen Einstieg für deine Gesundheitsreise.

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Dein Start bei uns

Komm vorbei und starte direkt mit deiner individuellen Beratung und erhalte erste Einblicke in unsere Angebote.

Deine Vorteile

Warum Lady Fair?

Entwicklung maßgeschneiderter Gesundheitspläne basierend auf persönlichen Vitalparametern.
Einsatz moderner Technologien für effektives Beweglichkeitstraining.
Zahlreiche Erfolgsgeschichten von Mitgliedern, die deine Gesundheitsziele erreicht haben.
Unterstützung durch erfahrene Gesundheitsexperten mit jahrelanger Erfahrung.
Mitglied werden

Unsere Philosophie

Lady Fair Gütersloher erwartet dich mit einem ganzheitlichen Fitness- und Wellness-Konzept. Ob Workout an den neuesten Trainingsgeräten, ein abwechslungsreiches Kursprogramm oder einfach nur die Seele baumeln lassen in unserem Wellnessbereich – hier findest du alles für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.
‍
Egal, ob dein Ziel mehr Fitness, Rückentraining, Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Herz-Kreislauf-Training oder Prävention ist – in unserer familiären Atmosphäre kannst du unser vielfältiges Angebot optimal nutzen. Wir legen großen Wert auf eine persönliche und individuelle Trainingsbetreuung.
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Unser kompetentes Trainerteam – bestehend aus Dipl.-Fitnesstrainern, Fachtrainern für Sportrehabilitation und Ernährungsberatern – sorgt dafür, dass du deine persönlichen Ziele erreichst und dich rundum wohlfühlst. Sei unser Gast!

Der Mensch steht bei uns im Fokus. Wir helfen dir, deine Ziele zu verwirklichen und deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Ob Muskelaufbau, Gewichtsabnahme oder Rückentraining – wir stehen dir mit professioneller Beratung zur Seite.
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Dein Lady Fair Fitness in Gütersloher!

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Lady Fair Gütersloh

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Was unsere Mitglieder sagen

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Hilfsbereites freundlich Personal.Das Studio ist sehr schön und sauber.Saunabereich, ist auch unheimlich schön.Tolle Kursangebote!Ich kann es wirklich jeden empfehlen.

Irene Humphreys
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Sehr entspannte Atmosphäre. Konnte keine "Neiderblicke" etc feststellen. Jeder trainiert in Ruhe für sich. Nettes Personal 😀. Etwas mehr Aufmerksamkeit durch das Personal gegenüber Neulingen wäre angebracht, was die Durchführung der Übungen angeht! Aber mal abwarten.. Sonst aber super und sauber!

Sandra Pipper
‍Google Bewertung

Super netter Service, gut gepflegte Geräte und sauber! Als Frau fühlt man sich hier sehr wohl.

Sebeiney Meyer
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Mega schönes Fitnesscenter! Tolles Personal und man fühlt sich richtig wohl beim Training! Die Sauna ist zusätzlich auch der knaller!

Sabine M.
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Ganz wunderbare Leute. Auch meine Frau hat einen sehr, sehr tollen Preis bekommen. Ich möchte mich ganz herzlich bedanken 🥰🥰🥰

Maher Jamalo
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Kontakt

Lady Fair Fitnesscenter
Verler Str. 1
33332 Gütersloh

Tel: 05241 13531
Mail: info@ladyfairfitness.de

Öffnungszeiten

Montag, Mittwoch, Donnerstag
08:30 - 22 Uhr

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